وصفة تحضير شوربة القرنبيط اللذيذة

انتظري من فضلك...
وقت التحضير
25 دقائق
مدة الطبخ
40 دقائق
درجة الصعوبة
سهلة
تقدم لـ
4 أشخاص
النظام الغذائى
وجبة المساء
وصفةُ أضافتها
تاريخ النشر
6 كوب
مرق دجاج
6 كوب
حليب خالٍ من الدسم
1 ملعقة ك
زبدة
1 حبة
بصل مفروم
1 حبة
ثوم مبشور
2 حبة
قرنبيط أبيض
180 غ
جبن ذائب
1 رشة
ملح
1 رشة
فلفل أسود
وصفة تحضير شوربة القرنبيط اللذيذة

وصفة عمل شوربة القرنبيط او البروكلي ذات سعرات حرارية قليلة منصوح بها بشدة لأصحاب الريجيم و الدايت و خصوصا مرضى القلب و السكري لتجنب المضاعفات و المساعدة أكثر على تقديم فوائد غذائية للجسم، وصفة شوربة البروكلي سهلة التحضير و بسيطة جدا.

  1. نذيب الزبدة في طنجرة كبيرة ونقلِب البصل والثوم إلى أن يصبح البصل طرياً ذو لون شفاف نسبياً.
  2. نضيف القرنبيط ونطهو لمدة 10 دقائق.
  3. نضيف مرق الدجاج ونترك المزيج يغلي ببطء لمدة 20 دقيقة إلى أن ينضج القرنبيط.
  4. نضيف الحليب ونطهو لمدة 10 دقائق أخرى على نار متوسطة.
  5. نضيف الجبنة, ثم باستخدام خلاط يدوينضرب المكونات لكي يصبح الحساء ناعماً ثم نتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة.

كن أول من يترك تعليق هنا

اترك تعليقاً

ملاحظة: التعليقات في الموقع تعبر عن آراء أصحابها ولا تمثل موقع وصفة لكي باي شكل من الاشكل. الاعضاء تم اعلامهم مسبقا بقوانين الموقع و يحق لنا حذف عضوية كل من لا يحترم القوانين.

عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك لن يتم نشره. الحقول المطلوبة تحمل إشارة *

*
*